Auriculares Para Dormir

¿Tienes problemas para conciliar el sueño por culpa de los ruidos de la calle o por los ronquidos de tu compañero? Al escuchar música no solo puedes ocultar el ruido, sino también lograr relajarte y dejar de lado los pensamientos. Dormir con auriculares voluminosos resulta incómodo, lo óptimo es hacerse con unos auriculares diseñados específicamente para llevarlos a la cama con total comodidad y que puedan servirte para dormir.

En la siguiente lista encontrarás excelentes auriculares, que son tan cómodos de usar que ni siquiera notarás que los llevas puestos a la hora de dormir.

TABLA

¿Cuáles Son los Mejores Auriculares Para Dormir del Mercado?

Auriculares de clip de Panasonic

Este modelo con clip Panasonic Slim son una versión plana de los auriculares clásicos de toda la vida. Tienen un caparazón muy delgado, que apenas sientes cuando los llevas. Los auriculares consiguen sujetarse bastante bien, pero de forma que evitan llegar dentro de los oídos. Si bien la calidad de sonido de estos auriculares no es la mejor, te valen para usarlos a altas horas de la noche.

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Auriculares de silicona blanda MAXROCK

Si estás interesado en auriculares de tipo intrauditivos, este modelo de MAXROCK pueden convencerte. Están fabricados con silicona súper suave, lo que significa que se sentirán muy cómodos y no te producirán molestias en los oídos. El aislamiento acústico es suficientemente bueno como para ahogar ronquidos o ruidos de la calle.

Es fácil de usar, si quieres cambiar de pista, iniciar una reproducción o pausar, sólo tienes que presionar un mismo botón que se encuentra en el cable.

Auriculares inalámbricos TOPOINT Bluetooth Mask

Este modelo puede proporcionarte una experiencia sumamente cómoda y relajante. Tiene dos funciones: además de servir para escuchar música por bluetooth, sirve para  bloquear el paso de la luz. Para cargarse, la batería puede tardar aproximadamente dos horas, y te durarán encendidos alrededor de nueve horas. Es ideal para largos viajes  gracias a la larga duración que proporciona la batería.

Auriculares de espuma con memoria JVC Marshmallow

Este modelo de la marca JVC son unos auriculares que te proporcionan bastante comodidad, aunque arrastran un problema considerable. Vienen fabricados en espuma viscoelástica suave y logran adaptarse cómodamente a las orejas. Pero cabe destacar que la carcasa está hecha de plástico, lo cual es un punto en contra (puede llegar a incomodar si piensas dormirte con ellos puestos).

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Auriculares Hearprotek para dormir 

Estos auriculares cuentan con una punta hecha de silicona de doble capa, la cual logra adaptarse a los oídos. Esto no solo logra eliminar el ruido, sino que proporciona comodidad. El cable que tiene cable mide unos 50 cm de largo, es delgado pero fuerte, y consigue evitar posibles daños, tampoco se siente como una carga.

El cable cuenta con  un micrófono y un botón, el cual te permite detener, reproducir y omitir canciones, o responder llamadas, todo de un modo sencillo.

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Auriculares inalámbricos Perytong

Estos auriculares de Perytong puedes usarlos de dos formas diferentes: puedes optar por llevar la diadema en los ojos, o bien en toda la cabeza. Los parlantes delgados y extraíbles están ubicados en la diadema, lo que te permite acostarte cómodamente y sin problemas.

Puedes obtener 10 horas de batería tan sólo conectando la diadema al dispositivo a través de Bluetooth. Estos auriculares-diadema son excelentes no sólo para usarlos para dormir y relajarse por la noche, sino también para cuando estés haciendo ejercicio.

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Características a tener en cuenta de los auriculares para dormir

Es hora de que dejes de dormir con auriculares de plástico. Aun cuando te gusten los auriculares que utilizas a diario, tienen la posibilidad de darte problemas al dormir.  Unos buenos auriculares que te sirvan para dormir pueden garantizarte el mejor descanso posible: te permiten relajarte a medida que escuchas tu música favorita (o si quieres pueden ser audiolibros o podcasts).

Descansar bien es algo que nos ayuda a rendir mejor en general, pero para los que viven en la urbe, descansar bien puede llegar a ser algo realmente difícil debido a la presencia de mucho ruido ambiental: música todo volumen, ruido del tráfico, camiones, etc. Esto puede traer como consecuencia que constantemente por la mañana te levantes cansado y sin ánimo para hacer cosas.

En la actualidad, no obstante, la tecnología ha avanzado bastante. Hay auriculares de última generación capaces de aislarnos perfectamente y de conseguir que descansemos sin problemas. Es fundamental saber escoger el producto correcto, para ayudarte en este cometido puedes consultar esta lista de puntos más relevantes a tener en cuenta.

Qué buscar al comprar unos auriculares para dormir

El confort y el nivel de calidad los factores más esenciales a tener en cuenta a la hora de comprar unos auriculares para dormir. Aunque, al ser el confort una preferencia personal, determinar la opción ideal para ti mismo puede requerir cierto estudio y consideración. El estilo, el cableado, el precio y el rendimiento son algunos de los elementos que varían entre uno y otro modelo.

Tipo

El estilo de unos auriculares está relacionado con su forma y en la manera en la que se adapta al oído. Algunos tipos pueden ser más cómodos que otros, dependiendo del gusto personal y de la postura al dormir.

Over ear

Estos son un modelo más convencional. Una banda ajustada rodea la cabeza y se mantiene de forma estable, mientras que los auriculares se envuelven firmemente alrededor del exterior de la oreja para un ajuste perfecto. Este diseño no suele ser el más óptimo para usarse a al hora de ir a dormir debido a lo aparatosos que resultan.

On ear

Este modelo es similar al anterior, pero al mismo tiempo son algo más pequeños y se llevan en la oreja. Pueden ser más apropiados para dormir que las over ear, ya que son algo más compactos.

In ear

Los auriculares intrauditivos, o también llamados “in ear”, son auriculares que se llevan en el canal auditivo. Son pequeños y pueden utilizarse para dormir, sea cual sea la postura que desees. Sin embargo, estos auriculares de botón o in ear pueden no ser agradables para algunos.

¿Es mejor con cable o sin cable?

Cada modelo posee sus propias ventajas e inconvenientes.

Los auriculares con cable utilizan un cable para poder conectarse al dispositivo que usas para poder escuchar música. Tienen el problema de que pueden producirse enredos y puede resultar incómodo para aquellos que suelen cambiar de postura mientras duermen. Los auriculares, en cambio, no necesitan cargarse y son compatibles con una amplia gama de dispositivos. Los auriculares con cable también son menos costosos.

Los auriculares inalámbricos no necesitan conectarse mediante un cable con el dispositivo con el que escuchas música, suelen utilizar el Bluetooth en su lugar. Sin embargo, el nombre «inalámbrico» es engañoso, ya que algunos de estos modelos siguen teniendo un cable conectado. Sin embargo, es mucho más posible que no se enreden con el cable al dormir. Tienen que ser cargados regularmente y utilizarse con un dispositivo compatible con ellos.

Presupuesto

Unos auriculares para dormir pueden costar desde menos de 20 dólares hasta más de 200 dólares. Esta importante disparidad de precios se debe principalmente a sus diferencias tecnológicas.

Las opciones baratas suelen ser suficientes, aunque es posible que no lleguen al nivel de resistencia o sofisticación  de los modelos más costosas. Las opciones más caras deben ser más equilibradas y claras. Ciertos modelos más caros también vienen con tecnología mejorada de cancelación de ruido. Para los oyentes que buscan una calidad de sonido excelente y los que tienen dificultades para dormir debido al ruido ambiental, el gasto adicional en unos buenos auriculares puede estar justificado.

Otras consideraciones

Posición para dormir

Las personas que duermen boca abajo o de espaldas pueden utilizar prácticamente cualquier tipo de auriculares, pero su postura a la hora de ir a dormir puede influir en si quieren que el cable de los auriculares esté delante o detrás de la cabeza.

Dado que la fuerza de amortiguación de los auriculares puede resultar desagradable con las versiones más grandes y pesadas, los que duermen lateralmente tienen una mayor preferencia. Debido a  esto, muchas personas que duermen de lado prefieren modelos con diadema para dormir.

Los modelos de mayor peso pueden resultar más incómodos de usar, sobre todo al cambiar de posición, así que conviene que sean modelos de peso ligero.

La longitud del cable

Los cables más largos proporcionan mayor espacio entre el auricular y el dispositivo, pero también pueden enredarse al retorcerse y doblarse.

Dimensiones

Mientras que algunos auriculares sólo están disponibles en un tamaño, muchos otros ofrecen varios tamaños para adaptarse a los diferentes tipos de orejas y cabezas. El ajuste adecuado mantendrá tus auriculares seguros sin comprometer la comodidad.

Garantía

En caso de problema, la garantía añade una capa adicional de protección. Algunos auriculares para dormir tienen garantía, mientras que otros no. La mayoría de las garantías de los auriculares duran entre uno y dos años.

Cuidados

La mayoría de los cascos deben limpiarse regularmente, aunque las recomendaciones de limpieza difieren de una marca a otra. Otros pueden limpiarse mediante un producto de limpieza adecuado. Siempre conviene seguir las sugerencias de mantenimiento del fabricante en cuestión.

¿Es seguro dormir con auriculares?

Los auriculares pueden ayudarle a dormir mejor y a reducir las interrupciones nocturnas. En cambio, dormir con auriculares puede tener algunos inconvenientes. Las lesiones graves son poco frecuentes, pero si eres consciente de los peligros, puedes tomar medidas para minimizarlos.

Los sonidos fuertes pueden provocar dificultades auditivas, por lo que subir el volumen  a niveles excesivos puede resultar molesto.

Otitis externa: Sucede cuando se produce inflamación en el canal auditivo, y es causada por escuchar música a un volumen excesivo.

Acumulación de cerumen: En el caso de que los auriculares bloqueen completamente el canal auditivo, el cerumen no puede circular correctamente. Los auriculares son especialmente propensos a ello. El cerumen puede acumularse alrededor del tímpano con el tiempo, causando molestias y, en raras ocasiones, requiriendo atención médica.

Llevar auriculares para bloquear el ruido es una práctica común, pero también puede ser un problema de seguridad, ya que conlleva a que el que está durmiendo no perciba señales auditivas de una situación de emergencia.

Muchos auriculares utilizan cables para conectarse al dispositivo o para conectar los auriculares entre sí, lo que provoca estrangulamiento. Estos cables pueden envolver el cuello del durmiente e impedirle respirar. Estos peligros pueden mitigarse utilizando unos auriculares orientados al sueño. Vigila siempre su ubicación y quítatelos si experimentas algún dolor. Si no está seguro, póngase en contacto con su médico para ver si el uso de un casco duro es seguro para usted.

Otras opciones para reducir el ruido por la noche

Los auriculares para dormir pueden ayudar a filtrar los ruidos que distraen, pero no son la única opción. Hay otros métodos que también pueden ayudar a disminuir el ruido durante la noche.

Tapones para los oídos: En entornos ruidosos, esta es una solución muy conocida desde siempre, además de resultar barata. Pese a carecer de música, los tapones para los oídos pueden ser un método sencillo para detener los ronquidos y todo tipo de ruidos. Algunas versiones están especialmente diseñadas pensando en los durmientes. Los tapones de gama alta pueden costar casi tanto como los auriculares, mientras que existen alternativas de bajo coste por unos pocos céntimos. Sin embargo, ten en cuenta que varios de los problemas de salud relacionados con los auriculares,  también pueden afectar a los tapones.

Dispositivos de cancelación del ruido blanco:  proporcionan un sonido similar al de la radio o la televisión, lo que ayuda a enmascarar el ruido ambiental. Muchos aparatos de ruido blanco incluyen conexiones para auriculares, lo que permite utilizarlos con auriculares.

Ruidos para dormir, cuentos, meditaciones y/o música son ejemplos de aplicaciones de audio que pueden ayudar a los oyentes a descansar y relajarse. Ruidos del exterior, como pueden ser el ruido de  vehículos en movimiento, también pueden ser ahogados por estos sonidos.

Los simples cambios de habitación también pueden ser muy eficaces para disminuir el ruido por la noche, aunque esta es una opción tecnológica asequible. Se puede amortiguar el sonido y crear un ambiente más tranquilo añadiendo alfombras y cortinas.

Auriculares activos vs Auriculares pasivos: ¿cuál elegir?

Hoy existe la solución correcta: los protectores auditivos y existen 2 modelos en el mercado, los cuales usan tecnologías diferentes: por una parte están los auriculares con anulación activa, y por otra parte están los auriculares con anulación pasiva.

Auriculares con anulación activa: vienen equipados con micrófonos de pequeño tamaño, los cuales perciben sonidos procedentes del exterior, luego los auriculares reproducen una onda de sonido artificial (pueden ser sonidos naturales) que generan una interferencia destructiva de ondas. Se trata de una tecnología más completa y avanzada que la anulación pasiva, también tiene un mayor costo. Para funcionar de manera natural, dichos auriculares requieren una batería eléctrica. Una vez que funcionan, pueden cubrir casi por completo el sonido ambiental. (+INFO)

Auriculares con anulación pasiva: suelen ser muchísimo más baratos que los auriculares de anulación activa, ya que usan una tecnología menos avanzada y simple, y además no logran conseguir una cancelación completa del sonido del entorno. Lo que sí marca la diferencia con respecto a la anulación activa son los materiales usados para su construcción y las propiedades físicas del producto.

Para hacer la mejor elección, además debes de conocer la diferencia que existe entre aislamiento y supresión de sonido. El primero, lo que hace es aislar el oído y lo «defiende» del sonido exterior, pero puede suceder que incluso en el caso de escoger unos auriculares de alta calidad, los ruidos bastante fuertes tengan la posibilidad de continuar oyéndose.

En el caso de la supresión del ruido activa, al contar con un micrófono que capta los sonidos externos, el ruido consigue anularse. Desde luego, si deseas el mejor resultado, lo más óptimo es escoger modelos con anulación de sonido activa.

Forma y diseño

Un factor importante a tener en cuenta es la comodidad. Aunque logres anular por completo el sonido externo, si usas unos auriculares que resulten incómodos, no lograrás descansar bien.

Los auriculares que logran un buen nivel de comodidad usan materiales hipoalergénicos, de alta calidad y duraderos. También pueden estar fabricados con materiales transpirables, poseen un delineador y tienen la posibilidad de ampliarse según el tamaño que tengan. También están diseñados para adaptarse a la forma de la cabeza. Existen diversos modelos de auriculares en el mercado, cada uno con sus propias propiedades. Antes de comprar un modelo en concreto es recomendable fijarse  si la forma que tiene el producto se puede llegar a ajustar a tu cabeza..

Modelos para bebés

Para proteger los oídos de los bebés, se usa un tipo de dispositivo en específico. En el mercado existen varios modelos que, tienen la posibilidad de ajustarse tanto para niños como para adultos.

Ruidos que perjudican nuestra audición

No todos saben que la exposición prolongada a ciertos niveles de ruido es algo que puede afectar a nuestra audición. Existen estudios que han demostrado que aquellos     sonidos que sobrepasan los 85 decibelios (dB) y se escuchan de manera continuada tienen la posibilidad de provocar daños.

Los decibelios producidos por una motocicleta o un automóvil, pueden llegar a ser altos. En el caso de un coche o una motocicleta que pasan a gran rapidez, tienen la posibilidad de producir un sonido de hasta 90-95 dB. Una sirena  (ya sea de un coche de policía o de una ambulancia) puede producir un sonido mayor a los 120 dB. Para protegerte ante la exposición continuada a estos niveles de ruido, es recomendable usar protección para los oídos.

Por último: Consejos para dormir mejor